DIE Experten für High-Intensity-Interval-Training (HIIT) mit dem Standardwerk für das gesunde und effektive Trainieren in Sport und Freizeit
Basierend auf neuesten Erkenntnissen der Wissenschaft zeigen die beiden Ärzte und Gesundheitsexperten Anders Hansen und Carl Johan Sundberg, was man tun muss, um das Meiste aus seinem Training herauszuholen. Denn wenn es um die Vorbeugung von Krankheiten geht, muss man kein Marathonläufer sein - 30 Minuten zu Fuß pro Tag reichen bereits aus! Sie erklären ...
DETAILS
Das Gesundheits-Rezept
klüger trainieren - länger leben - High Intensity Interval Training, Unterstützte Lesegerätegruppen: PC/MAC/eReader/Tablet
Hansen, Anders
E-Book, 256 S.
Sprache: Deutsch
Goldmann (2017)
Gewicht: 0 g
ISBN-13: 978-3-641-17416-3
Titelnr.: 57974970